SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy moge

Czy chodziło Ci o: "czy może"?

  • Ok, finalnie moja propozycja i idę spać bo już ledwo czytam: Po pierwsze wracam na propa jeszcze na miesiąć ( czy mogę jeśli już jestem 4 dni na ofie i zjadłem 1 tabl. Clomidu ? ) Robie badania na estriadol, prolaktyna, progesteron - żeby sprawdzić czy coś trzeba zbić ( miałem problem z prolaktyną przed cyklem więc kontrolnie) Następnie 3 dni po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2019-08-07 03:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa - jak przyrządzać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A przed? Chodzi o to, czy moge zjesc np. piers z kuraka + ziemniakow troche na obiad, potem za jakas godzine trening i po treningu posilek jakis juz bez ziemniakow....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10705 Data: 2008-01-13 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] @@@ Kitly - Redukcja @@@

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdzie mi się nie śpieszy, powoli z kaloriami. Na redukcji miałem 2100~~ więc będę podbijał 200kcal aż nie zacznie iść w górę. Ciekawy jestem czy mogę od tak, od razu wejść na dietę tłuszczową - bo na takiej mam zamiar masować. Miska na jutro, a od poniedziałku lub wtorku lecę z treningiem. [...]

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie coś.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze 3 razy dziennie po ok 70g ale jak mam diete zlozona z 6 posilkow to tez mam to brac 3 razy na dzien??? Czy tylko zastepowac te posilki ktorych nie moge akurat zjesc??? A i jeszcze jedno pytanko, mianowicie czy moge to mieszac z mlekiem 3.2% czy musi byc chude??? Wolałbym z 3.2% bo takie mam co miesiac za friko. Z gory dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2006-01-30 13:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak apropo, Fedor miał kapę, bo zamiast lać się na całego- jak Rogers- to musiał myśleć co mu wolno a co nie ;) Nie wiem czy zauważyliście, ale był moment, gdy Rogers był na czterech łapkach, a Fedorek biedny dostał bloka na sekundę, bo chciał mu sprzedać kopa w pysk ;) A o ile wyczytałem, to nie jest dozwolone w Strikeforce? Za dużo różnic [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-08 21:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magnez już jem, to więcej oliwy dam, ale czy mogę na niej robić omlet? A może pić tran? Ale to i tak nie zmnieni moich problemów trawiennych prawda? Postaram się tą śmietanę ograniczyć. Ja już nawet kiedyś zakwaszałam żołądek kwasem ascorbinowym, octem jabłkowym _ na zgagę miało pomóc ale nie pomogło. Rok temu miałam gastroskopię i wyszły mi [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-26 15:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak, jest od dietetyka. Może wkleję również przykładowe menu na kolejne dni (żeby ocena nie bazowała tylko na tym jednym)? Chleb najczęściej kupuje orkiszowy (pytałam, czy mogę go traktować zamiennie) i zawsze pytam, czy zawiera gluten w piekarniach lub piekę swój. :) Zmieniony przez - ZnowFiligranowa w dniu 2014-05-01 19:02:45 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2014-05-01 19:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam wielką prośbę do kogoś kto po długim cyklu dobrze się odblokował. Czy mogę prosić o info krok po kroku co i ile brać aby się wyczyścić?? Mogę podać komuś numer telefonu i pisać priv, było by szybciej. Po prostu potrzebowałbym konkretnie krok po kroku co ile. Pomożecie ??

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2022-08-21 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a.po klacie tabata 1:3sek-1,2 -3sek :1,2,3 -3sek itd do ilu dam radę b.50 x50 (jak zrobię i plus) + 25 w seriach z przerwą 3 osobny trening c.tricepsy w treningu osobnym czyli w dniu tricepsa 50 powtórzeń na poręczach nie zrobię to składać z jak najmniejszymi przerwami do 50-ciu i na początek tak 3-4-ry serie?? d.wyciskanie wąsko to z [...]

    Odpowiedzi: 3967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-31 09:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan o rower stacjonarny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    > 1. Jazdze narazie 50 minut na najnizszym obciażenie (chce jedynie spalić tłuszcz) nie czuje jednak przy tym zmeczenia czy ma jakikolwiek sens taka jazda czy mam zwiekrzyc obciazenie? Powinienes jeździć w takim tempie aby Twoje tętno wynosiło 65-80% maksymalnego - poczytaj linki w poscie "Zanim zadasz pytanie - przeczytaj", tam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4113 Data: 2004-09-22 09:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okurasei.Just do it!

    Post
    Ladies SFD

    No właśnie powiedzieli mi w przychodni że do fizjoterapeuty ma mnie skierować ortopeda dlatego poszłam do ortopedy... Ale widocznie trzeba jakos od drugiej strony. Pytanie czy mogę bezpiecznie sobie dalej ćwiczyć na siłowni??

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-06 20:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklęsła klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam też mam problem z klatką piersiwą, lecz nie jest to tak zawansowane i widoczne.Gdy byłem u lekarza kazał mi rozbudować mięśnie klatki piersiowej, ale jest dosyć szczupły i bez suplementów raczej tak szybko jej nie rozbuduje. Czy mogę sie starać u jakieś rabaty na suplementy??? Prosze pomóżcie Pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamair kupic białko Econo z UNSa. Czy takie czekoladowe bialko wypada pic przed snem czy moge sie od niego zatluscic?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 10:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamair kupic białko Econo z UNSa. Czy takie czekoladowe bialko wypada pic przed snem czy moge sie od niego zatluscic? 6lat na forum i takie pytanie hmm.... Białko jako uzupełnienie braków w diecie. Tam nie ma czekolady, tylko smak czekolady.

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-25 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tako dietę, mam geinera oraz białko . Geinera biorę zawsze tylko po treningu, a białko bezpośrednio przed, może tak być? Wiem, że białko do uzupełnienia diety, ale pytam czy mogę brać przed treningiem? Diete masz "jak tako" czyli znający życie nie wiesz ile dostarczasz makroskładników, w takiej sytuacji sypanie prochu mija sie z celem. Przed [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 18:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatynki, właśnie jestem po pierwszej dawce i mam pytanie, jak ją ważycie? Zdziwiło mnie dziś kiedy wrzuciłem ją na wagę i 5g to było około 2,2-5 łyżeczki. Przyjęło mi się, że łyżeczka mieści około 5 cm^3 wody czyli 5g, Czy kreatyna ma mniejszą gęstość czy mogę mieć niezbyt dokładną wagę? Zmieniony przez - wademekum w dniu 2015-09-24 10:50:20

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 10:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawce i mam pytanie, jak ją ważycie? Zdziwiło mnie dziś kiedy wrzuciłem ją na wagę i 5g to było około 2,2-5 łyżeczki. Przyjęło mi się, że łyżeczka mieści około 5 cm^3 wody czyli 5g, Czy kreatyna ma mniejszą gęstość czy mogę mieć niezbyt dokładną wagę? Zmieniony przez - wademekum w dniu 2015-09-24 10:50:20 Cyfrowa waga kuchenna kosztuje grosze [...]

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-24 11:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje odpowiedzi czy moge w jednym shakerze po treningu wymoeszac bialko, monohydrat, bcaa, glutamine ? Czy nie bardzo? Wiem ze amino z gluta mozna laczyc a jak reszte?

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 18:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena mojego treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lub jakims lekkim calosciowym (FBW) 2. Czy tym planem będę się dobrze rozwijał pod względem budowy Masy Mięśniowej? pkt 1. 3.Dodalibyście jakieś Ćwiczenie? pkt 1. 4.Jak ćwiczyć po kolei każde ćwiczenie określoną ilość razy i serii czy np.1 seria rozpiętek potem wyciskanie,mc,i znowu rozpiętki,pompki itd.???? Zawsze robisz wszystkie serie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-08-27 21:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PNI Thermadex

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy w przypadku ACTIVLAB Thermo Shape 2.0 mogę pić alkohol? Albo np. 1 dzień przerwy robić wtedy ( np. piątek / sobota )? Jak to razem zgrać? I ile trwa 1 cykl? Czy mogę robić np. 3 tyg jeżeli uznam, że już wystarczy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2014-03-31 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)